Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 79,61g | Prot: 80,05g | Glu: 77,07g.
Petit Déjeuner: Future Life Smart Food. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Coconut Oil, Fried Onions, Cabbage , Chicken Breast, SPAR Brown Wraps. Dîner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, I&J Light & Crispy Lemon Fish. Snacks/Autre: Egg Muffin, Coffee with Milk, Tuc Original Crackers. plus...
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1696 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Laurinda@21
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