Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 72,42g | Prot: 71,66g | Glu: 190,03g.
Petit Déjeuner: Пестравка Творог 9%, Киви, Магнит Банан, Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Селедка под Шубой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рисовый Суп с Курицей. Dîner: Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Магнит Булочка с Маком, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Карусель Хлеб с Отрубями. Snacks/Autre: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Игнатово Творожный Десерт с Вишней, Яшкино Классический Крекер, Лента Яблоко. plus...
|
|
2244 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnSarshevskaya
|