Journal de AugustoDorneles, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
3447 kcal Gras: 147,76g | Prot: 288,46g | Glu: 223,91g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Nesquik, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Milsani Magere Franse Kwark Naturel. Déjeuner: AH Choco's Hazelnoot, AH Roomboter Gezouten, AH Basic Wit Brood, AH Watermeloen, Extra Virgin Olive Oil, Bio+ Winterpeen, Melkan Magere Melk, Lucovitaal Colon Stoelgang, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Egg, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Dîner: AH Groene Olijven met Piment, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Dolce Gusto Nesquik. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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