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01134BOB
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05 janv. 22
Journal de 01134BOB, 05 janv. 22
Profil de 01134BOB
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
86,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,5 kg
.
Reste à parcourir:
11,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 janvier 2022:
1447 kcal
Gras: 49,58g | Prot: 46,42g | Glu: 219,05g.
Petit Déjeuner:
Coffee.
Déjeuner:
Butternut and Black Bean Chili, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Brown Rice.
Dîner:
Great Value Chopped Pecans, Bag Oatmeal, Bananas, Strawberries, Apples.
Snacks/Autre:
Great Value Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon.
plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
congratulations
05 janv. 22 par le membre:
buenitabishop
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Historique de poids de 01134BOB
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