Journal de lisa wiltjer, 05 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1937 kcal Gras: 60,04g | Prot: 123,97g | Glu: 224,75g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Déjeuner: Wasa Lichtgewicht, Aldi Gegrilde Kipfilet. Dîner: Maggi Jus Rundvlees, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Queens Pangalicious Knoflook en Kruiden. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Bamischijf, Enkhuizer Jodekoek, Gekookt Ei, Amandelen, Appel, Mandarijn. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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