Journal de clebersonda Silva Pereira, 05 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3023 kcal Gras: 142,79g | Prot: 143,09g | Glu: 288,76g.   Petit Déjeuner: Queijo Branco, Pão Francês, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Chamyto Leite Fermentado , Suco de Limão. Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Panettone, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Mãe Terra Granola 7 Grãos Integrais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Leite Ninho Integral, Linea Shake de Chocolate. plus...
2633 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de clebersonda Silva Pereira


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