Journal de claudinhamm, 05 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1248 kcal Gras: 61,34g | Prot: 61,94g | Glu: 112,93g.   Petit Déjeuner: Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Déjeuner: Tomates Cereja, Milho, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Snacks/Autre: Queijo Branco, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. plus...
496 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de claudinhamm


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