Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2022
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92,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 26,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1369 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 64,39g | Glu: 152,25g.
Petit Déjeuner: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake. Déjeuner: Tarwe - Roggebrood, Alpro Chocolate Drink, Tomatensoep, Carrefour Zilveruitjes op Azijn, Gerookte Zalm, Albert Heijn Ginger Power. Dîner: Olijfolie, Spinazie, Kip Loempia, Vegetarische Loempia. Snacks/Autre: Luchtige Taart, Baileys Original Irish Cream, Vruchtenthee Gedroogd Bosbes. plus...
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2849 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche athlétique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de onderwegnaar
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