Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2022
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 38,45g | Prot: 111,08g | Glu: 109,40g.
Petit Déjeuner: Edeka Räucherlachs, Bresso Leichtgenuss, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Déjeuner: Gut Drei Eichen Delikatess Räucherling, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Räucherlachs, Bresso Leichtgenuss, Edeka Frisches Roggenmischbrot, Feinkost Dittmann Kräuter Oliven Trocken Eingelegt, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten Mariniert in Öl, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Dîner: Leitungswasser, Foodspring Shape Shake 2.0 Coconut Crisp Flavour. Snacks/Autre: Sternenfair Milch 1,8%, Nudeln, Honig, Freshona Passierte Tomaten, Gut Drei Eichen Delikatess Räucherling, Tee. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de die,_caro89
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