Journal de steveputer, 06 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2022
77,0 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1612 kcal Gras: 60,76g | Prot: 125,88g | Glu: 149,53g.   Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Egg, Egg White. Déjeuner: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Tuna in Water (Canned), Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz). Dîner: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz). Snacks/Autre: Sabra Dark Chocolate Hummus, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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