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Aproveitei as festas numa boa e sem exagero.
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121 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 36 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 72,75g | Glu: 248,88g.
Petit Déjeuner: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Melitta Café Tradicional Solúvel, Banana, Mamão, Soberana Aveia em Flocos. Déjeuner: Chuchu, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Lasanha sem Carne. Dîner: Alface, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Omelete. Snacks/Autre: Nestlé Nescau, Elegê Leite UHT Integral, Soberana Aveia em Flocos, Banana, LeBon Presunto Magro, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. plus...
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3530 kcal
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Exercice:
Randonnée - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de RobertaGSoares
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