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Desde minha última publicação, engordei 17kg, engravidei nesse meio tempo, já tava uns 10kg acima do peso quando engravidei e nesse tempo todo engordei os 17! Enfim, chutei o balde e agora vou pegar novamente rs
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 86,59g | Prot: 72,31g | Glu: 89,65g.
Petit Déjeuner: Banana Prata. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrogonofe de Carne, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Agrião. Dîner: Président Queijo Prato, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panini Low Carb, Agrião, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem. plus...
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2271 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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