Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2022
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2487 kcal
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Gras: 42,28g | Prot: 211,62g | Glu: 326,17g.
Petit Déjeuner: Publix Quick Cooking Oats, Winco Apples & Cinnamon Protein Instant Oatmeal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Think High Protein Bar Lemon Delight, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: WinCo Foods Mixed Vegetables, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kozy Shack Tapioca Pudding, Red Baron French Bread Singles - Supreme Pizza, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Ménage - 15 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Nobody loves me on FS. Will you be my friend ? bahahaha
06 janv. 22 par le membre: crazycatchick
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Historique de poids de chrisw77
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