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LP 118
LPah 70
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109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 38,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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630 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 40,95g | Glu: 46,36g.
Déjeuner: Shirataki Konnyaku Rice Grain - MR Ishii - AMBICO, Boiled Egg. Dîner: Shirataki Konnyaku Rice Grain - MR Ishii - AMBICO, Chicken Breast, Beef. Snacks/Autre: Tao Kae Noi Crispy Seaweed. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Azmi A
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