Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2022
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 70,18g | Prot: 80,57g | Glu: 95,37g.
Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Авида Сметана 10%, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Крем-Суп с Лесными Грибами. Dîner: Шпинат, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Кампо Эрмосо Вино Белое Сухое, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Autre: Мандарины, Вареное Яйцо, Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня. plus...
|
|
1818 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 16 minutes, Musculation - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 17 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘💯
07 janv. 22 par le membre: asyachj
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мелкий Лютик
|