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Seizethe2nd
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07 janv. 22
Journal de Seizethe2nd, 07 janv. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2022
97,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
22,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 janvier 2022:
1418 kcal
Gras: 65,69g | Prot: 99,70g | Glu: 113,52g.
Petit Déjeuner:
Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Fruit Yogurt (Nonfat) , Coffee with Milk.
Déjeuner:
Lamb.
Dîner:
Chicken Wing.
plus...
225 kcal
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes.
plus...
poids stable
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