Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2022
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1884 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 185,73g | Glu: 219,64g.
Petit Déjeuner: tft 더단백, 미트리 구운 주먹밥 소불고기. Déjeuner: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크, 미트리 닭가슴살 육개장 볶음밥. Dîner: 더프레시 오징어 닭가슴살 큐브, 미트리 스팀 슬라이스 핫데리야끼, 풀무원 참기름을 섞어 더욱 고소하게 구워낸 재래김, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 김치. Snacks/Autre: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, tft 더단백, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, SCIVATION XTEND BCAAs. plus...
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2910 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bbawwa
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