Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2022
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2599 kcal
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Gras: 144,68g | Prot: 135,66g | Glu: 222,04g.
Petit Déjeuner: Oatly Oat Milk, Oroweat Country Buttermilk Bread, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Encas: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Oatly Oat Milk, Bananas , Trader Joe's Ginger Turmeric Granola. Déjeuner: Trader Joe's Sesame Sticks, Costco Beef Bulgogi, Vallarta Corn Tortillas, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Dîner: Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Trader Joe's Mexicali Salad with Chili Lime Chicken, Volpi Roltini Singles. Snacks/Autre: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. plus...
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2448 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 20 minutes, Surfing (strenuous) - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Repos - 3 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Your coming down nicely ian_sd great job
07 janv. 22 par le membre: buenitabishop
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Thank you @bunenitabishop! Hope your year is off to nice start ☺️🙏🏼
10 janv. 22 par le membre: ian_sd
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Historique de poids de ian_sd
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