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15. Timbangan bangun tidur.
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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735 kcal
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Gras: 15,23g | Prot: 58,59g | Glu: 97,09g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Déjeuner: Buah Pir, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kentang Rebus. Dîner: Quaker Instant Oatmeal. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de rinaldids
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