Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2022
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1142 kcal
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Gras: 41,05g | Prot: 39,80g | Glu: 160,24g.
Petit Déjeuner: Madu Nusantara Madu, Lemon, Tora Bika Creamy Latte, Singkong Goreng. Déjeuner: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Singkong Goreng, Singkong Goreng. Snacks/Autre: Siomay, Tahu Kukus, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Roma Biskuit Kelapa. plus...
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1996 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de melmel2506
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