Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2022
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148,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 58,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2094 kcal
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Gras: 95,59g | Prot: 83,00g | Glu: 209,08g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, REWE Apfel, Ja! Mandeln Gemahlen, Clementinen, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere, Alpro Soya Natur ohne Zucker. Déjeuner: Vinaigrette Salat (Oma Mai), Kuljanka Borschtsch. Dîner: Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Simply V Frische Genuss Cremig, Mestemacher Vollwert-Brot, Rocka Nutrition No Whey Raspberry Coconut, Alpro Not Milk 3,5%. plus...
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4152 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten morgen... du hast noch einen langen Weg vor dir aber gast auch schon viel geschafft👍 drücke dir feste die Daumen das du dein Ziel erreichst und das wirst du sicherlich🍀 nur nicht aufgeben 💪💪💪
09 janv. 22 par le membre: dornfelder09
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Danke dir. Ja Step by Step wird das schon.
09 janv. 22 par le membre: beckssilver
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Historique de poids de beckssilver
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