Journal de melikersin, 08 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2022
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1817 kcal Gras: 102,05g | Prot: 82,52g | Glu: 151,76g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Maydanoz. Dîner: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Acılı Ezme, Uno Fırından Tam Buğday, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Hünkar Beğendi, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. Snacks/Autre: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Peyman Klasik Karışık Kuruyemiş. plus...
2642 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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