|
1. viikko takana. 3,1 kg pudotettu. 28,9 kg jäljellä
|
93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 28,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 30,41g | Prot: 62,26g | Glu: 170,92g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Déjeuner: Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Dîner: Kirsikkatomaatit, Pakastetut Kasvikset, Uunilohi. Snacks/Autre: Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Cashewpähkinät, Kotimaista Kivennäisvesi Sitruuna. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
08 janv. 22 par le membre: JäsenF
|
Olin myös ihmeissäni, että näin hyvin on tämä matka alkanut. Pitäisi vain jotenkin saada liikuntaa lisättyä, tällä hetkellä liikuntaa ei oikeastaan ole :(
08 janv. 22 par le membre: Palapeli@laihdutus
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Palapeli@laihdutus
|