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08 janv. 22
Journal de Bllgltkn, 08 janv. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2022
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 janvier 2022:
1524 kcal
Gras: 61,32g | Prot: 131,93g | Glu: 104,49g.
Déjeuner:
Oliven, Rote Zwiebeln, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Mazola Keimöl, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Beinscheibe, Ei.
Dîner:
Butter, Rindergulasch, Reis (Gekocht).
Snacks/Autre:
Zucker.
plus...
2013 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
bist aber gut dabei,sogar unter deinem Ziel...bombe
08 janv. 22 par le membre:
allhedo
Danke danke jetzt fehlen noch 1-2 Kilo bzw. Geht es jetzt noch darum den kfa usw. Noch ins Ziel zu bringen usw.
08 janv. 22 par le membre:
Bllgltkn
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Historique de poids de Bllgltkn
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