Journal de deelbee, 07 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2022
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,0 kg.    Reste à parcourir: 61,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 56,56g | Prot: 62,53g | Glu: 177,73g.   Petit Déjeuner: Banana, Tap Water. Déjeuner: Tap Water. Dîner: Ice Cream, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Garlic Powder, Black Pepper, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, Fleischmann's Corn Starch, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Ketchup, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Zucchini, Onions, Great Value Quinoa-cooked, Tap Water. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Hot Dog Buns, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g), Hellmann's Real Mayonnaise, Balderson Old Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. plus...
6736 kcal Exercice: Fitbit-5055 steps - 3 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Physiotherapy-20 min - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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