Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2332 kcal
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Gras: 120,33g | Prot: 121,68g | Glu: 203,87g.
Petit Déjeuner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dîner: Яйцо, Картошка Вареная, Своя Линия Морковь по-Корейски, Майонез, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сыр, Колбаса, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Жареный Арахис с Медом. plus...
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2330 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures et 7 minutes, Repos - 8 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ludmila.dergal
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