Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1690 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 59,69g | Glu: 219,99g.
Petit Déjeuner: Marianne Marianne, Auran Chilimajoneesi, X-Tra Maasdamer, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Appelsiinimehu, Arla Ingman Luonto+ Mango. Déjeuner: Wokki Nuudeli, Banaani, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Ylikypsää Possua Punaviinikastikkeella, Leroy Sushi Sāmon. Dîner: Mehukatti Sekamehu, X-Tra Maasdamer, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Uunilohi, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Snacks/Autre: Pirkka Suklaarusina, Kopparberg Hard Seltzer, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Chef Select Quinoa Salad With Beetroot, Black Beans & Pumpkin Seeds, Fazer Avec Ranskalainen Pastilli, Piparkakku, Kanelipulla, Mehukatti Sekamehu, Maitokahvi. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Ski (Ski Alpin) - 20 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Krista_H
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