Journal de Judda57, 09 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2079 kcal Gras: 72,22g | Prot: 112,30g | Glu: 219,23g.   Petit Déjeuner: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Milchkaffee. Déjeuner: Lasagne mit Fleisch. Dîner: REWE Bio Emmentaler, Roggenbrötchen, Roter Tafelwein. Snacks/Autre: Weizenbrötchen, Marmelade, Milbona Quark 20%, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. plus...
2000 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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