Journal de DLiebig, 17 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2014
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2047 kcal Gras: 76,01g | Prot: 88,27g | Glu: 230,18g.   Petit Déjeuner: Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Mango, Käse, Ei, Maggi Gebratene Nudeln, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Käsekuchen mit Früchten, REWE Apfelstreuselkuchen, Erdbeerkuchen, Schär Mandelhörnchen, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. Dîner: Sekt, Cappuccino, Knorr Knoblauch Sauce, Nordholmer Büsumer Krabben, REWE Bäcker Brötchen. plus...
2955 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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