Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
|
94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 78,56g | Prot: 134,28g | Glu: 47,71g.
Petit Déjeuner: ESN Fruity Whey Isolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein, Honig, Grafschafter Eiweißbrot. Déjeuner: Tannenhof Bauernbratwurst, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot. Dîner: Spiegelei, Metzger Fleischkäse. Snacks/Autre: IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. plus...
|
|
3539 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Pelleter la neige - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kiwi387
|