Journal de zueckis, 09 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2384 kcal Gras: 108,05g | Prot: 88,42g | Glu: 260,14g.   Déjeuner: Deluxe Cremiger Cheddar, Milram Rahmkäse, Schildauer Räucherlende, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Roggenbrötchen, Lauch, Blumenkohl, Kartoffeln, Ei. Dîner: Tzatziki, Gyros, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Küchenmeister Marzipanstollen, Kinder Milchschnitte, Zott Monte Snack (29g), Storck Knoppers Milch, Ananas, My Muesli Tigernuss Cassis, Kaufland Bio Kokoschips, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio. plus...
2198 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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