Journal de Sunset Glow, 09 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1222 kcal Gras: 48,33g | Prot: 45,86g | Glu: 107,27g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Quark 40%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Krüger Milchkaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Dîner: Roter Tafelwein, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Ketchup, Gouda, Schafskäse, Tomaten, Champignons, Mischgemüse, Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: Tee, Weinschorle. plus...
1257 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Repos - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 5 heures, Samsung Health - 16 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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