Journal de Bllgltkn, 09 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2245 kcal Gras: 95,95g | Prot: 159,17g | Glu: 173,41g.   Petit Déjeuner: Sucuk, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Rote Zwiebeln, Butter, Ei. Déjeuner: Bio-Zentrale Sojagranulat, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Dîner: Solevita Eistee Zero Zitrone, Döner Kebab. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Linsen Chips. plus...
2753 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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