Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1112 kcal
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Gras: 29,41g | Prot: 84,63g | Glu: 127,65g.
Petit Déjeuner: Lidl Roggenvollkornbrot, Ei, Netto Spitzpaprika Gelb, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln. Dîner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Sonnenblumenöl, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Sol&Mar Kichererbsen, Lidl Puten Geschnetzeltes, Aubergine, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Snacks/Autre: Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Äpfel. plus...
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2044 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sedakaya44
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