Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 90,01g | Glu: 295,67g.
Petit Déjeuner: Kotimaista Täysmaito, Fazer Proteiini Puuro, Чай с Молоком, Банан. Déjeuner: Tastino American Style Sandwich, Valley Spire Mature Cheddar, Апельсины Навел, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Dîner: Taco Bell Salaatti, Pita Factory Pitaleipä, Огурец (с Кожурой), Kitchen Joy Chicken Tikka Masala With Jasmine Rice. Snacks/Autre: Arla Protein Vanilla Yogurt, Красные Яблоки, Малиновое Варенье, Rainbow Kreikkalainen Jogurtti. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de LauraLempi
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