Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 09 janv. 22

Depois 12km corrida a chuva ⭐👌😜
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

912 kcal Gras: 30,15g | Prot: 77,35g | Glu: 88,90g.   Petit Déjeuner: Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Coconut. Dîner: Manteiga de Amendoim, Prozis Clara de Ovo, Lidl Morangos Congelados, Kiwi, Banana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Peito de Peru. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro


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