Journal de Strizy, 09 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

378 kcal Gras: 4,15g | Prot: 59,25g | Glu: 27,17g.   Déjeuner: Edeka Putenschnitzel , Spitzpaprika, Ingwer, Lauchzwiebeln, REWE Blattspinat. Dîner: Knollensellerie, TiP Kabeljaufilet. plus...
1288 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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