Journal de nqtih, 09 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1175 kcal Gras: 48,10g | Prot: 56,48g | Glu: 112,04g.   Déjeuner: Sadia Pizza de Calabresa. Dîner: Member's Mark Waffle de Caramelo , Friboi Espetinho Temperado de Kafta, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Swift Linguiça Cuiabana. plus...
2332 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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