Journal de oseck, 10 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1438 kcal Gras: 60,18g | Prot: 56,73g | Glu: 167,90g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Чай с Лимоном и Сахаром, Икра Красная, Бутерброд с Маслом. Déjeuner: Curtis Чай Зеленый, Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Шоколадный. plus...
2079 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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