Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2009
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1102 kcal
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Gras: 40,49g | Prot: 60,89g | Glu: 132,26g.
Petit Déjeuner: low fat milk, raisin bran, peach. Déjeuner: olive oil, spinach, ahi tuna, clam chowder, turkey deli. Dîner: fat free honey mustard dressing, green salad, butter, mussels, corn on the cob. Snacks/Autre: spinach dip, tortilla chips, rice pudding, dark chocolate digestives mcvities, fudgesicle. plus...
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2374 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Densible
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