Journal de OlAnAn, 10 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1504 kcal Gras: 105,69g | Prot: 92,58g | Glu: 38,54g.   Déjeuner: Окей Капуста Брокколи Жареная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Dîner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Салат с Куриной Печенью. Snacks/Autre: Ашан Киви, Агрокомплекс Сметана 20%, Творог 9%, Spirulina Food Мука Миндальная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. plus...
1780 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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