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Whoohoo my hard work this week paid off even with my two blips
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 27,96g | Prot: 37,11g | Glu: 183,55g.
Petit Déjeuner: Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Frozen Berries, Mornflake Organic Oats. Déjeuner: Tesco Red Split Lentils, Cooked Kale (from Fresh), Onions, Carrots, Tesco Red Pepper. Dîner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cauliflower , Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tesco Chickpeas in Water, Tesco Red Pepper. Snacks/Autre: Waitrose Vegan Cheese, Gala Apples, Tea with Milk. plus...
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2038 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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