|
Вот с такими плюсами я вхожу в новый год (новый 3 сезон похудения). Цели остаются прежними, работаем на качество тела, физические нагрузки по силам, с питанием предстоит проделать огромную работу.
Всем силы воли ✌🏻
|
56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
801 kcal
|
Gras: 19,07g | Prot: 84,56g | Glu: 73,95g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Геркулес, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Куриные котлетки на пару, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dîner: Чай, Санта Королевский Кальмар Вяленый, Дивинка Клетчатка Пшеничная , Leor Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|