Journal de arashbi2, 05 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 95,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1591 kcal Gras: 58,74g | Prot: 168,06g | Glu: 92,58g.   Petit Déjeuner: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Low Fat American Cheese, Egg White, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Déjeuner: Potato French Fries, Spinach , Chicken Leg. Dîner: Cucumber (with Peel), Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Autre: Apples , Strawberries, Cookie, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine


Commentaires 
congratulations  
10 janv. 22 par le membre: buenitabishop

     
 

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