Journal de Liliraulino, 10 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

808 kcal Gras: 50,81g | Prot: 73,03g | Glu: 13,69g.   Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jaguacy Avocado, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo, Ora Pro Nobis, Abobrinha, Pepino Japonês, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula, Sal. Dîner: Do Serro Queijo Colonial, Elegê Manteiga sem Sal, Sal, Ovo. Snacks/Autre: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Kefir de Leite, Power One Castanha de Baru. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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