Journal de Coach MW, 10 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
119,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1614 kcal Gras: 69,35g | Prot: 125,50g | Glu: 118,94g.   Petit Déjeuner: McDonald's Sausage Burrito. Déjeuner: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Dîner: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Autre: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Chocolate Wafer Cookie, Fisher Salted in Shell Peanuts, Dunkin' Donuts Strawberry Frosted Donut, Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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