Journal de rabcatlove888, 04 avr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2011
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1037 kcal Gras: 43,92g | Prot: 93,33g | Glu: 75,45g.   Petit Déjeuner: splenda with fiber, green tea. Déjeuner: mcdonald's caesar salad. Dîner: cottage cheese with chives, onion, Broccoli (Spears, Frozen), steamed cauliflower, frozen peas, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Autre: smooth peanut butter, Celery, sugar free life savers, sargento light string cheese, diet dr. pepper, planters heart healthy mix. plus...
2851 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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