Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 94,57g | Glu: 103,35g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Wei-Chuan Fish Balls. Encas: Luv Yu Japanese Rice Crackers, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Déjeuner: Wei-Chuan Fish Balls, Oden. Snacks/Autre: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. plus...
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2279 kcal
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Exercice:
Surfing (strenuous) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 4 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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