Journal de Darren the Runner, 10 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1485 kcal Gras: 79,00g | Prot: 61,00g | Glu: 106,00g.   Petit Déjeuner: Vive Shake Chocolate Shake. Déjeuner: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. Dîner: Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Wimpy Sauce. plus...
2594 kcal Exercice: Run - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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