Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 105,36g | Prot: 92,33g | Glu: 187,12g.
Petit Déjeuner: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Panco Pão Integral Aveia. Déjeuner: Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Carne de Alce Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Kibon Magnum Petit Gateu, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinho Pinot Noir, Macarrão Cremoso com Queijo, Petit Gateau. plus...
|
|
1761 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KrisleyGibin
|